Tummy Time

Tem certas palavras e expressões que são impossíveis traduzir do inglês pro português ou vice versa. Traduzir tummy time ao pé da letra seria "hora da barriga", mas não faz sentido algum. O tummy time é simplesmente colocar o bebê de bruços pra fortalecer os músculos do pescoço e ombro. É o que dá o suporte necessário da cabeça da criança para mais tarde ela rolar, sentar, engatinhar e andar. Também auxilia no crescimento simétrico do crânio - para a cabeça não ficar achatada de tanto o neném ficar deitado de costas.

Antigamente os bebês dormiam de bruços, diziam que era a melhor posição para evitar acidente no caso do bebê vomitar. Mas atualmente a recomendação é que os bebês durmam com a barriga pra cima, o que diminui o risco de morte súbita. Por isso as crianças de hoje em dia ficam menos tempo de bruços. Para resolver isso os pediatras aqui na Gringolândia recomendam que os bebês façam tummy time por cerca de 20 minutos por dia, desde o primeiro dia de vida. É essencial que seja feito sempre com a supervisão de alguém, e sempre quando o bebê estiver acordado.

Como é muito difícil pra eles manter o pescoço e erguer a cabeça, os nenéns detestam ficar deitados sobre a barriga. Aguns detestam mais que outros. A Liana não odeia tanto. Ela fez o tummy time pela primeira vez quando tinha 2 dias de vida fora do útero, e hoje, com 2 meses de idade, ela tem um controle da cabeça que até impressiona. Eu quase nunca consigo fazer ela ficar 20 minutos por dia sobre a barriga, mas eu tento. Coloco ela pra fazer quando ela está de bom humor, com a fraldinha limpa, barriga cheia e bem acordada. Ela no início até gosta, mas depois de alguns minutos começa a reclamar.

Pelo que conversei com algumas pessoas, os pediatras no Brasil não costumam recomendar o tummy time desde tão cedo, mas gostei muito de colocar a Liana pra fazer desde o início. Além de todos os benefícios, dá pra tirar umas fotos dela bem legais enquanto ela está nessa posição. Antes dela começar a reclamar, é claro..

Nesta foto a Liana tinha 4 dias de vida fora do útero

Aqui com 6 semanas

A minha monstrinha com 7 semanas

Olha a força que ela já tem com 7 semanas

9 semanas: "Mamãe, eu to tentando engatinhar!"