Muito além do peso - um documentário que vale a pena assisitir!

Eu já falei aqui antes sobre como sempre tento ser uma pessoa saudável e me alimentar bem, mesmo antes da minha gravidez. Venho de uma família que só compra refrigerante em dia de festa, que faz suco em casa com fruta fresca, que come muitos vegetais e faz biscoitos caseiros. Mas não é assim com a maioria das pessoas.

Uma amiga minha me recomendou o documentário Muito Além do Peso, que eu assisti na semana passada e me fez pensar mais ainda sobre alimentação. Ele traz entrevistas com profissionais do Brasil e do exterior, e mostra a realidade de crianças com sobrepeso em várias cidades diferentes do país. Quero divulgar a todas mães, todas famílias, pra pensarmos juntos sobre o alimento que estamos oferecendo a nossas crianças. E mais do que isso, pensarmos no que nós mesmos estamos comendo. Esse filme é obrigatório! Muitas tentantes já comentaram em seus blogs sobre dieta, como a Laura e  De_terminada. Pra essas pessoas creio que o documentário será um incentivo a mais, pra continuar a dieta de forma ainda mais consciente.

Fiquei chocada com algumas informações que estão no filme, como 33% das crianças no Brasil tem sobrepeso, e mais da metade dos bebês mamam refrigerante antes de 1 ano de idade. Isso é um absurdo! O filme também traz um debate sobre a indústria publicitária voltada para as crianças. Tenho agora mais certeza de que vou criar meu bebê sem televisão e com alimentos caseiros, muitas frutas e verduras.

O filme pode ser visto pela internet, nos links:

http://www.muitoalemdopeso.com.br
 e
http://www.youtube.com/watch?v=TsQDBSfgE6k

Vale muito a pena!

Essa história de fast food começou aqui nos Estados Unidos e se alastrou pelo mundo. Há pessoas que viajam e não comem a comida típica do lugar onde estão visitando, elas comem McDonald’s ou Burger King. Fala sério! Eu moro há um ano e meio aqui na Gringolândia e nunca entrei em uma loja dessas redes. E assim quero continuar!