Dicas de llivros para tentantes, grávidas e mamães

Sei que os bebês nascem sem manual de instrução, então é melhor a gente tentar aprender o máximo possível e nos preparar para essa grande aventura de ser pais. Antes de engravidar eu já lia muito sobre gravidez e maternagem, blogs, notícias na internet e alguns livros. Depois de engravidar li mais alguns livros e vou deixar aqui os que eu  mais gostei. No geral acho que o melhor é começar a ler antes de engravidar de fato por dois motivos: primeiro que a gravidez passa depressa demais e muitas vezes um dos efeitos colaterais da gravidez é a preguiça e segundo porque é bom ter conhecimento antes da batata quente estar no nosso colo.

Livros sobre gravidez - É bom ter na cabeceira um (ou alguns) livros sobre a gravidez. Aqui eu tenho 3, cada um tem um estilo de escrita diferente, e o que eu mais gosto é o "I'm pregnant!", da Dra. Lesley Regan. Também tenho a versão em inglês do "O que esperar quando você está esperando", de autoria de de Arlene Eisenberg, Heidi Murkoff e Sandee Hathaway, mas não gosto tanto e durante a gravidez eu não consulto ele com tanta frequência. Qualquer que seja o livro, é legal ir acompanhando durante o decorrer da gravidez, semana por semana, mas eu aconselho fortemente as tentantes a começarem a ler antes do positivo chegar.

A Maternidade e o Encontro com a Própria Sombra, da Laura Gutman - Eu li este livro antes de engravidar e ele deve ser leitura obrigatória pra toda mulher que quer ser mãe um dia. É profundo e trata das mudanças psicológicas e um mar de sentimentos que vem com a maternidade. 

Parto Ativo, da Janet Balaskas - Este livro é excelente, também recomendo que seja lido antes da gravidez, e relido durante, principalmente as dicas de exercício que são ótimas. Se você quer ter um parto normal, é leitura obrigatória, se não, leia de toda forma, com a cabeça aberta às informações que o livro traz, como sobre a fisiologia do parto e exercícios de yoga que podem ser muito úteis. 

Besame mucho, do Carlos González  - Há várias teorias e jeitos diferentes de se criar filhos. É importante que os pais decidam antes do nascimento como o filho será criado. Se você ainda está decidindo ou já se decidiu pela criação com apego, este livro é obrigatório. O autor consegue se expressar muito bem, empoderar o leitor e fala sobre como os pais devem confiar nos seus instintos. Tenho a versão em português em pdf, e o arquivo está disponível no facebook, no grupo Gravidez, Parto e Maternidade.

O bebê mais feliz do pedaço, do Dr. Harvey Karp - Tenho a versão em inglês deste livro e ele traz a teoria de que após o nascimento, durante os 3 primeiros meses de vida, o bebê vive o chamado quarto trimestre, que apesar dele passar aqui de fora do útero, ele ainda precisa de um carinho especial. Ele ficou acostumado com o calor e toda a sensação de dentro do útero, por isso é tão bom enrolar o bebê e ter contato próximo com ele, pele com pele, principalmente com a mãe.

O Livro da Maternagem - Ele pode ser comprado na lojinha do Blog Cientista que virou Mãe. Aborda vários temas da maternidade, sempre destacando o cuidado, a afetividade, amor e respeito pelas crianças. Mais uma vez, é ótimo pra quem quer criar com apego, ou quer saber mais sobre.